WWW.LIB.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Электронные материалы
 

«Стратегия профессионализации женщины, основной путь или выбор, в котором сосредоточены цель, задачи профессионализации, в общем направлены на ...»

ПСИХОЛОГИЯ ТРУДА, ИНЖЕНЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ЭРГОНОМИКА 291

ПРОБЛЕМА РАЦИОНАЛИЗАЦИИ

РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ

РАБОТАЮЩЕЙ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

© Аверина Е.В.

Челябинский государственный педагогический университет,

г. Челябинск

Изучалась гендерная проблема рационализации распределения

времени работающей женщины, находящейся в состоянии беременности, в связи с личностным самоопределением. Предложены способы самоизучения и последующей самокоррекции распределения собственного временного потенциала на основе хронометража основных действий и функциональных состояний, что дает основу для эффективной самореализации.

Стратегия профессионализации женщины, основной путь или выбор, в котором сосредоточены цель, задачи профессионализации, в общем направлены на преодоление противоречия между гендерной и профессиональной ролью. По мнению исследователей, профессиональная роль для женщины наиболее часто имеет второстепенный характер в ценностной картине мира и подчинена гендерной. Постоянное соотнесение стратегий профессионализации с гендерной ролью создает условия для напряжения личности, неудовлетворенности и ограничивает женщину в ее самореализации: профессиональные цели либо отсутствуют, либо постоянно отодвигаются женщинами, либо достижение их переживается как слишком проблемное. Профессиональную самореализацию женщин ограничивает отсутствие достаточного количества примеров для подражания, но главное – доминирование полоролевых стереотипов, основанных на принятых в обществе представлениях о маскулинном и фемининном типах и их иерархии [1].



Условием успешной самореализации является адекватное самоотношение, самооценка, понимание своего места в мире и использование адекватных социальных умений. Критерием успешности можно считать удовлетворенность личности собой, своим статусом, результатами деятельности, при непременной удовлетворенности социума личностью. Чем в большей степени самореализуется человек, тем он чаще и полнее склонен переживать удовлетворенность жизнью в целом, чаще и искреннее испытывать положительные эмоции. Такая удовлетворенность, сопряженная с ответственностью, может порой сменяться другими чувствами, причем нередко недовольством собой, способами деятельности, полученПСИХОЛОГИЯ И ПЕДАГОГИКА: МЕТОДИКА И ПРОБЛЕМЫ ными результатами, продуктивностью затраченного времени. Продуктивная самореализация сопровождается интегральным чувством удовлетворенности, ощущением полноты жизни, в житейском смысле человек счастлив тогда, когда он с радостью идет на работу, а с работы с радостью идет домой.

Удовлетворенность личности собой, своим статусом, результатами деятельности относится и к проблеме рациональности распределения собственного времени. На решение данной проблемы и направлено наше исследование. Методом изучения распределения собственного времени являлся метод хронометража. Цель применения хронометража: анализ рациональности распределения своего времени. Задачи: 1) анализ динамики уровня работоспособности в течение месяца; 2) анализ литературы по проблеме; 3) освоение метода самоотчета; 4) корректировка своего времени.

Знание рациональности распределения своего рабочего времени в течение интересующего периода времени: недели, месяца и времени в течение всего дня, а также функциональных состояний помогает не только правильно распределить свои усилия, но и достичь максимального результата деятельности с минимальными затратами усилий. В результате применения методов самонаблюдения и самоотчетов, а также графического фиксирования результатов можно найти оптимальное сочетание времени для работы, когда работоспособность максимальная и время для отдыха, когда утомление достигает своей критической точки.





Хронометраж основных действий за месяц проводился с 1.12.07 по 30.12.07 года, на 6-м месяце беременности. В ходе него рассматривались основные действия за месяц. При составлении хронометража использовались собственные записи самонаблюдения, графическое регистрирование данных и их последующий анализ. За основные действия брались следующие: работоспособность – поддержание заданного уровня деятельности в течение определенного времени [3, с. 204 -205]; трудовая деятельность – активные действия человека, направленные на реализацию трудовых функций и задач [2,4]; сон – периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира [2, 9].

Подсчитаем теперь рациональность распределения времени. Для этого рассмотрим количество рабочих часов в месяц, количество времени потраченного на сон, домашние заботы, чтение и на себя.

Общее количество времени за месяц в период хронометража составило 720 часов. Из него количество рабочего времени составляет 164 часа (22,8% от всего объема времени).

ПСИХОЛОГИЯ ТРУДА, ИНЖЕНЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ЭРГОНОМИКА 293

Количество времени потраченного на сон (ночной и дневной) – 234 часа, что составляет 32,6 % всего лимита времени.

Количество времени потраченного на домашние заботы (хозяйственно-бытовой труд) – 92 часа (12,8 % соответственно).

Количество времени потраченного на себя (макияж, зарядка, посещение консультации, просмотр фильмов, чтение книг, подготовка к сессии, любой вид приема пищи) – 120 часов (16,7 %).

Количество времени потраченного на активный отдых (прогулки, посещение гостей) – 52 часа (7,2 %).

Количество времени, потраченное на просыпание без активных действий – 8 часов (1,1 %).

Таким образом, мы видим, что количество времени, потраченного на сон, больше всего. В совокупности основные дела занимают 428 часов, что несколько меньше общего времени (не считаются сон и пассивное просыпание). Отметим, что мы не рассматриваем количество времени, потраченного на дорогу с работы и на работу, так как оно не имеет возможности не сократиться, не увеличиться. Остается 19 часов (минус время, потраченное на дорогу). Таким образом, можно видеть, что существует некоторое количество часов, не затраченных в течение дня на важные дела, а просто потраченных на незаметные действия. В целом рассмотрение хронометража показывает, что в течение рабочих дней набор основных действий стабилен и редко выходит за пределы обычного. В выходные дни основные действия разнообразнее, больше отводится время на отдых, сон, личностное развитие.

Таким образом, по данным хронометража основных действий за месяц можно видеть, что в целом распорядок времени в течение рабочей недели равномерен. В выходные дни сочетание пассивного отдыха и активного отдыха равномерно. Однако к концу месяца отмечается возрастание количества времени, отводимое на сон. Также увеличивается и время, потраченное на посещение магазинов, прогулку, домашние дела, что объясняется предстоящим праздником – Новым годом и тем, что на неделе на это отводится минимальное количество времени.

В целом же можно говорить о том, что распределение времени в течение месяца необходимо скорректировать. Для этого предлагается следующее:

сократить количество времени, потраченного на сон в течение дня, а заменить его домашними заботами или прогулками, что позволит переменить вид деятельности и отдохнуть;

просыпание необходимо осуществлять быстрее, для улучшения состояния беременной необходимо проводить специальный комплекс утренних упражнений, который позволит зарядиться энергией на целый день, время, потраченное на зарядку увеличить, но при этом

ПСИХОЛОГИЯ И ПЕДАГОГИКА: МЕТОДИКА И ПРОБЛЕМЫ

снизить интенсивность выполняемых упражнений, чтобы не напрягать сильно мышцы живота и таза;

ложиться пораньше спать;

делать необходимые покупки, а не просто посещать магазины.

Анализ результатов самонаблюдения показал, что при таком распределении времени, которое было выявлено, наибольшая усталость наблюдалась в конце рабочей недели, что проявлялось в снижении активности, сонливости, повышении количества времени проводимого в пассивном виде отдыха (просмотр фильмов или чтение книг). В тоже время после выходных работоспособность повышалась, что позволяло проявлять большую активность и хорошее эмоциональное состояние. Отметим, что в течение января мы старались следовать выработанным рекомендациям по рационализации распределения времени: уменьшили количество времени дневного сна, увеличили активный отдых на улице и уменьшили время, отводимое на просыпание. Длительные прогулки позволяют не только снять усталость после рабочего дня, но и повысить настроение, что хорошо сказывается на самочувствии. Результат показал, что вечером проявление активности возросло, появилось чувство овладения своим временем, повысилась работоспособность.

Изменение работоспособности в течение недели зависит во многом от функциональных состояний. Рассмотрим результаты хронометража функциональных состояний за неделю проведенного с 3.12.07 по 9.12.07 (6-й месяц беременности). Цель данного хронометража: анализ динамики основных функциональных состояний в течение недели и дня (по тесту САН) и последующая корректировка рабочего дня и недели в целом с целью улучшения функционального состояния и повышения эффективности трудовой деятельности.

–  –  –

Рис. 1. Изменение работоспособности и функциональных состояний в течение суток (5.12.07)

ПСИХОЛОГИЯ ТРУДА, ИНЖЕНЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ЭРГОНОМИКА 295

Анализ результата изменения работоспособности в течение суток показал, что выявились следующие характерные составляющие динамики процесса работоспособности – дорабочее состояние (от момента просыпания до приезда на работу); врабатывание (постепенное и зависящее от настроения, самочувствия); фаза устойчивого рабочего состояния (в течение рабочего дня мало меняется, функциональные состояния находятся на оптимальном уровне и мало изменяются); снижение работоспособности (происходит практически к концу рабочего дня, связанно с утомлением).

Если говорить о сессионном периоде, то изменение работоспособности происходит тем же образом, отличает только то, что к концу дня более выражено снижение работоспособности и нарастание состояния утомления.

Рассмотрим теперь особенности изменения работоспособности в течение всей недели самонаблюдения на рис. 2.

среднее значение

–  –  –

04.12.07 05.12.07 06.12.07 07.12.07 08.12.07 09.12.07

–  –  –

Как видно из рис. 2, снижение функциональных показателей и работоспособности происходит в период посещения консультации (07.12.07), после чего происходит их нарастание и фактическое достижения того уровня функциональных состояний и работоспособности, что было в начале недели. В результате этого можно сделать вывод, что стрессовая ситуация (посещение консультации) способствует снижению активности, самочувствия, работоспособности. Однако в отсутствие экстремальной ситуации состояние функциональных систем и психического равновесия мало будут изменяться. В сессионном периоде можно предложить постепенное врабатывание и снижение уровня функциональных состояний в течение недели.

ПСИХОЛОГИЯ И ПЕДАГОГИКА: МЕТОДИКА И ПРОБЛЕМЫ

Список литературы:

1. Вачков, И.В. Основы технологии группового тренинга [Текст] / И.В.

Вачков. – М.: Ось – 89, 1999. ISBN – 5-86894-274-4.

2. Грязных, А.В. Психология и психофизиология труда [Текст]: учеб.

пособие / А.В. Грязных, С.Г. Достовалов. – Курган: КГУ, 2003. – 97 с.

ISBN – 5-863-28-762-4.

3. Психология труда [Текст]: учебник для студ. вузов / под ред. А.В.

Карпова. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2005. – 350 с. ISBN – 5-305-00-111-0.

–  –  –

Трудовая деятельность является главной деятельностью человека, и обучение труду, практическое участие в нем является верным путем формирования личности. Участвуя в ней человеку необходимо действовать согласованно друг с другом, она заставляет обмениваться информацией и видеть в других людях соучастников своей деятельности.

В структуре личности мотивация занимает особое место и является основным, родовым понятием, используемым для объяснения движущих сил поведения и деятельности человека [4]. Поняв механизм формирования мотивационной сферы человека руководители смогут эффективно управлять персоналом, повышая производительность предприятия при помощи мотивирования своих сотрудников, а, получив представление о том, что же такое мотивация и каковы наш истинные мотивы, мы сможем эффективнее распоряжаться собственной жизнью, адекватно воспринимать не только окружающих нас людей, но и всю ситуацию взаимодействия [5].

Теоретическую основу работы составили экспериментальные исследования О.Н. Арестовой, А.М. Айламазьян, Н.В. Демина, И.А. Васильева,

Похожие работы:

«Первый раз в первый класс Поступление в школу вносит большие перемены в жизнь ребенка. Очень сложным для первоклассников является период адаптации в школе. Обычно он составляет от 1 до 2 месяцев. В этот период некоторые де...»

«Живая старина, 2011, № 1, с. 19–22 С.Ю. Неклюдов Городская песня: память детства Случилось так, что обратившись к изучению песни как жанра современного городского фольклора...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Уральский государственный пе...»

«РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ (19) (11) (13) RU 2 586 493 C2 (51) МПК C12Q 1/68 (2006.01) G01N 33/574 (2006.01) ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ (12) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ПАТЕНТУ 2011141497/10,...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых" Кафедра специальной педагогики МЕТО...»

«Министерство культуры Свердловской области Центр традиционной народной культуры Среднего Урала 24-26 марта 2016 года XII Всероссийский детский фестиваль-конкурс народных промыслов и ремесел КАТАЛОГ выставки детских творческих работ участников фестиваля г. Екатеринбург ББК 85.12 Д 23 СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ БО...»

«Муниципальное автономное образовательное учреждение "Средняя школа № 31" Петропавловск Камчатского городского округа Рассмотрено Согласовано Утверждаю Руководитель Заместитель директора по Директор школы методического объединения УВР учителей /_Григорьев _ /_Давыдова Пирожникова Э.А./ М.С./ И.Н._/ ФИО ФИО ФИ...»

«Комитет по культуре Санкт-Петербурга Комитет по образованию Санкт-Петербурга 29.03.14 13.00 "Научиться верить в себя!" "родительский день" и мастер-класс по книге английского детского писателя и иллюстратора П.Г. Рейнольдса "Точка". Младший и средний школьный возраст. Библиотека-филиал № 5, пр. Н...»








 
2017 www.lib.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - электронные материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.