WWW.LIB.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Электронные материалы
 

«Романова С.Н., Чирятьева М.Б., Андреева Н.П., Васильева А.С., Истомина Н.И., Купцова М.А., Легоцкая Г.В., Пушкарева Н.С., Скорик А.Ю., Косицкая В.А. Квест-бук ? Узнай, какой ты! Открой свой ...»

Романова С.Н., Чирятьева М.Б., Андреева Н.П., Васильева А.С., Истомина Н.И.,

Купцова М.А., Легоцкая Г.В., Пушкарева Н.С., Скорик А.Ю., Косицкая В.А.

Квест-бук ?

Узнай, какой ты!

Открой свой потенциал!

(для тебя, если тебе 16-17 лет)

Санкт-Петербург

Привет!

Hello! Hola! Guten Tag! Paivaa! Bonjour!

Если ты задаешься вопросами «Кто я?», «Какой я?», «Как

мне быть с другими людьми?», «Как развивать

способности?», «Что я умею?», «Кем быть?», «Что я

могу?», «Какие способности у меня есть?», «Как вести себя в конфликте?», то предлагаем отправиться на поиски ответов на эти вопросы вместе с нами. Эта книга для тех, кто умеет читать и думать над прочитанным.

Есть такое выражение: «Счастье-это когда тебя понимают», и на этих страницах ты сможешь найти все, чтобы понять, в первую очередь себя, а затем и окружающих тебя людей.

Перед тобой не обычная книга, а настоящее путешествие в твой внутренний мир. Это целая жизненная карта с потайными ходами и выходами. Выполняя задания на одной странице, ты легко можешь попасть на другую и узнать много новой интересной информации о себе.

Тебя ждет увлекательное путешествие по своему загадочному и таинственному внутреннему миру. И мы надеемся, что ты найдешь ответы на вопросы, которые задавал себе о себе.

Ну что? Поехали? =)) Что я знаю о себе?

Продолжи предложение… Я уважаю себя за… 1.---------------------------------------------------Кто мои друзья?



Напиши имена своих друзей и укажи причину дружбы с каждым из указанных людей. Подумай и запиши тех, с кем хотел бы дружить и почему.

____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

Сравни качества за которые уважаешь себя и других людей…?

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

Если между ними общее?

Как ладить с людьми, читай на странице 23. А о том, как решать конфликты, смотри на 26 странице!

–  –  –

От 8 до 13 очков. Ваше поведение зависит прежде всего от окружающих. Вы легко падаете духом, легко воодушевляетесь, с трудом занимаетесь тем, что вам не нравится. На вас сильно влияет окружающая обстановка, поэтому нельзя сказать, что вы хозяин своих решений. Вы слишком эмоциональны, руководствуетесь своим настроением.

От 14 до 20 очков. Хотя вы "плывете по течению", но стремитесь найти свой стиль. Вы критически относитесь к себе, так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет убедительных аргументов. Если здравый смысл подсказывает вам, что позиция, которую вы до сих пор защищали, вам во вред, то вы в состоянии от нее отказаться.

От 21 до 27 очков. Вы считаете себя непогрешимым. Но все же подвержены внешнему влиянию. Вы стремитесь найти "золотую середину" между собственными взглядами, убеждениями и теми ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Вам помогает то, что инстинктивно вы выбираете верный путь.

От 28 до 34 очков. Вам нелегко бывает отказаться от своих взглядов, принципов. Чем больше кто-то стремится повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, в сущности, за вашим упорством скрывается не столько уверенность в самом себе, сколько страх, боязнь попасть в какую-то неприятную ситуацию.





От 35 до 40 очков. Если уж вам что-то придет в голову, то никто вас не переубедит. Вы безоглядно идете к целям, которые поставили. Но тот, кто знает вас хорошо, предвидя вашу реакцию, может умело и незаметно направлять ваши действия, так что вам стоило бы проявлять поменьше упрямства и побольше сообразительности1.

А знаешь ли ты о своих интересах? Загляни на страницу 36!!! Узнавать новое так интересно!!!

1 М. Земнов, В. Миронов. Знаете ли вы себя? 80 популярных тестов, М.: Владос, 2008.

«Письмо себе шестнадцатилетнему…»

Напиши себе письмо о себе! Это будет здорово!

Когда дочитаешь книгу, сможешь сравнить, поменяется ли что-то? А представь, если ты прочитаешь его через пару лет? Вот это будет сюрприз!

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

–  –  –

Хочешь узнать о себе что-то новенькое? Тогда вперед!!!

Знаешь, иногда то, что мы выбираем, может многое о нас рассказать! Смотри, как это работает!

Посмотри внимательно на эти пять фигур.

–  –  –

Если ты выбрал Квадрат, знай: Квадраты любят раз и навсегда заведенный порядок: все должно находиться на своем месте и происходить в свое время.

Треугольник. Эта форма символизирует лидерство.

Треугольники - энергичные, неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели и, как правило, достигают их!

Прямоугольник. Прямоугольники – непоследовательны и непредсказуемы, любознательны, им характерна пытливость, живой интерес ко всему происходящему и… смелость!

Круг. Круги — самые общительные среди пяти форм, прежде всего потому, что они лучшие слушатели. А еще Круги - хорошие защитники.

Зигзаг. Эта фигура символизирует творчество. Им в

–  –  –

Отвечая на нижеприведенные вопросы, необходимо выбрать ответ «да» или «нет».

1. Включаясь в работу, как правило, оптимистично надеюсь на успех.

2. В деятельности активен.

3. Склонен к проявлению инициативности.

4. При выполнении ответственных заданий стараюсь по возможности найти причины отказа от них.

5. Часто выбираю крайности: либо занижено легкие задания, либо слишком высокие по трудности.

6. При встрече с препятствиями, как правило, не отступаю, а ищу способы их преодоления.

7. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих успехов.

8. Продуктивность деятельности в основном зависит от моей собственной целеустремленности, а не от внешнего контроля.

9. При выполнении достаточно трудных заданий, в условиях ограничения времени, результативность деятельности ухудшается.

10. Склонен проявлять настойчивость в достижении цели.

11. Склонен планировать свое будущее на достаточно отдаленную перспективу.

2 А. А. Алексеев, Л. А. Громова Психогеометрия для менеджеров Л.: Знание, 1991

12. Если рискую, то, скорее с умом, а не бесшабашно.

13. Не очень настойчив в достижении цели, особенно если отсутствует внешний контроль.

14. Предпочитаю ставить перед собой средние по трудности или слегка завышенные, но достижимые цели, чем нереально высокие.

15. В случае неудачи при выполнении какого-либо задания, его притягательность, как правило, снижается.

16. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих неудач.

17. Предпочитаю планировать свое будущее лишь на ближайшее время.

18. При работе в условиях ограничения времени результативность деятельности улучшается, даже если задание достаточно трудное.

19. В случае неудачи при выполнении чего-либо, от поставленной цели, как правило, не отказываюсь.

20. Если задание выбрал себе сам, то в случае неудачи его притягательность еще более возрастает.

Ответ «ДА»: 1,2,3,6,8, 10, 11, 12. 14, 16, 18, 19,20.

Ответ «НЕТ»: 4, 5. 7,9, 13, 15, 17.

За каждое совпадение ответа с ключом дается 1 балл.

Подсчитывается общее количество набранных баллов.

Если количество набранных баллов от 1 до 7, то вероятна мотивация на неудачу (боязнь неудачи).

Если количество набранных баллов от 14 до 20, то существует мотивация на успех (надежда на успех).

Мотивация на успех относится к позитивной мотивации.

При такой мотивации человек, начиная дело, имеет в виду достижение чего-то конструктивного, положительного. В основе активности человека лежит надежда на успех и потребность в достижении успеха. Такие люди обычно уверены в себе, в своих силах, ответственны, инициативны и активны.

Их отличает настойчивость в достижении цели, целеустремленность.

Мотивации на неудачу относится к негативной мотивации. При данном типе мотивации активность человека связана с потребностью избежать срыва, порицания, наказания, неудачи. Вообще в основе этой мотивации лежит идея избегания и идея негативных ожиданий. Начиная дело, человек уже заранее боится возможной неудачи, думает о путях избегания этой гипотетической неудачи, а не о способах достижения успеха. Все это, вместе с тем, может сочетаться с весьма ответственным отношением к делу3.

–  –  –

3 Мотивация успеха и боязнь неудач (МУН) А. А. Реан Психология изучения личности М.: Михайлов, 1999 Хочешь узнать, чем заниматься в будущем? Вперед на 36 страницу!!!

Ну что, интересно узнать еще что-нибудь? В психологии очень популярны тесты с картинками.

Кстати, можешь придумать свой =)) Здесь тебе нужно выбрать одну картинку, чтоб приоткрыть дверь в загадочный внутренний мир...

Если это картинка №1, то ты отличаешься особой восприимчивостью, воображением, интуицией. Это значит, что тебе по силам продумать и успешно спланировать новое, еще неизведанное для всех дело!

Если это картинка №2, то у тебя способности в сфере межличностных взаимоотношений, ты умеешь подбадривать своих товарищей в сложных ситуациях, поддерживая в них уверенность и оптимизм. Это означает, что ты являешься миротворцем и лидером!

Если это картинка №3, то тебе доставляет удовольствие возможности развития и саморазвития, в тебе заложены способности ораторского искусства, тебе под силу о сложных вещах рассказать интересно и доступно.

Если ты выбрал картинку №4, то это говорит о том, что ты энергичный, открытый человек с хорошим воображением. Ты владеешь творческим потенциалом во всех сферах деятельности. Все зависит от твоих интересов!

Я и мое окружение.

Хочешь узнать, как ты общаешься с другими?

Посмотри этот тест, а если не хочется, смело листай вперед! Ты всегда сможешь вернуться!

1. Посмотри на рисунок, на котором изображено 15 «человечков». Каждый из них представлен в особой графической форме.

2.Оцени каждую фигуру по пятибалльной шкале:

а) очень симпатичный;

б) симпатичный;

в) безразличен;

г) не очень симпатичный;

д) очень несимпатичный.

3.Оценивая «человечков» в таблице, помещенной ниже, отметь (обведите кружком) количество баллов, соответствующее твоим оценкам по каждой из представленных фигур.

4.Подсчитайте сумму баллов по вашим оценочным показателям (правая колонка таблицы) и общую сумму баллов по тест-пиктограмме.

Определение оценочных баллов тест-пиктограммы

Ниже приведена интерпретация твоих взаимоотношений с людьми в зависимости от набранной общей суммы баллов.

120-130 баллов. Там, где отношения строятся на добровольности, вы готовы на все. Вы умеете идти другим навстречу, хотя не всегда вам этого хочется, поскольку главным всегда считаете собственную независимость.

131-143 балла. Это доказывает, что без особых трудностей и внутреннего сопротивления вы всегда можете пойти навстречу тем людям, которые вам нужны или симпатичны. Вам присуще определенное ощущение собственного превосходства, снимающее барьеры в общении с окружающими: вы не боитесь, что не сможете справиться с их просьбами и ожиданиями.

144-156 баллов. Вам удается найти со всеми общий язык, и прежде всего потому, что в каждом вы видите равноправного партнера. Это не означает, однако, что вы легко уступаете или поддаетесь влиянию других. При конфликтах с окружающими вы всегда умеете трезво оценить реальную ситуацию и ожидаете от окружающих того же.

157-169 баллов. Такую сумму баллов можно оценить как признак того, что в своем окружении вы всегда стараетесь добиться понимания и признания. Если вам это удается, наградой становится способность правильно себя вести даже в трудных и неприятных для вас ситуациях. Вам нелегко установить контакт только с теми людьми, которые тщательно маскируют свое истинное отношение к вам. Тогда вы чувствуете себя неуверенно и в душе предпочли бы уйти.

170-190 баллов. Вы готовы сделать все, чтобы договориться со своим окружением, даже ценой конформизма и отказа от собственного «Я». Тот, кто хорошо с вами знаком, вполне может этим воспользоваться себе на пользу, а вы этого и не заметите. Ваша манера отношений с людьми вынуждает вас тратить на эти отношения больше сил и эмоций, чем нужно на самом деле4.

–  –  –

Что еще может доставить мне удовольствие?

В каких сферах жизни я хотел бы усовершенствовать свои способности?

Что в последнее время занимало мои мысли, тяготило или сердило меня?

На что я чаще всего жалуюсь?

Что создает мне больше всего забот?

Что заставляет меня чувствовать себя тревожно или напряженно?

Что дает возможность чувствовать себя уютно?

Что меня больше всего расстраивает?

Что стало в последнее время меня раздражать?

Что я хотел бы изменить в моем отношении к самому себе?

Что мне надо изменить в себе?

На что у меня уходит слишком много времени?

Что мне очень сложно делать?

От чего я быстро устаю?

Как я мог бы лучше распределять свое время?

Как я мог бы разумнее расходовать свои деньги?

Время подумать и задуматься?!

Мы предлагаем тебе решить интересные жизненные задачки (если хочешь, обсуди их с друзьями или классным руководителем на классном часе).

Дорогой друг, с каждым днём ты становишься взрослее, умнее, в этом тебе помогает твоё окружение, педагоги и школа... но стоит помнить, что «Всякое настоящее образование добывается только путем самообразования». (Э.

Берк) А ещё есть такое выражение, что «истина рождается в споре». Это означает то, что лишь услышав мнения и мысли других можно увидеть ситуацию с разных сторон и «добраться» до её сути…для этого тебе предлагается подумать над несколькими задачками, которые возможно встречались и в твоей жизни …свои мысли запиши под каждой обдуманной задачей.

·Тема урока в VIII классе - "Бородинское сражение". Перед показом видео Лидия Степановна стала зашторивать окна.

Одна штора "закапризничала". Учительница попросила ребят устранить неисправность. Сидевшая поблизости девочка встала на подоконник. Но и у нее что-то не ладилось: от смущения и напряжения даже покраснела. Мальчики спокойно наблюдали за неумелыми действиями одноклассницы. Когда же, наконец, штора опустилась, учительница заторопилась к выключателям - а их было три или четыре,- чтобы погасить свет. Ни один из подростков не поспешил к своей наставнице на помощь...

О чем говорит эта ситуация? Причины такого поведения ребят в школе.

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

·Учитель вызывает к доске ученика. Тот бойко и гладко рассказывает материал прошедшего урока. Педагог слушает и думает: "Паренек способный, материал схватывает что называется "на лету", но готовиться глубоко не любит.

Просмотрел учебник, вероятнее всего, на перемене. Однако ответ правилен, логичен. Придраться не к чему. Оценка "пять". К столу идет другой ученик. Его ответ сбивчив, нет четкости в формулировках, речь не вполне уверенная, хотя видно, что с материалом знакомился добросовестно. Слабый ответ, констатирует учитель. Больше тройки поставить нельзя5.

Проанализируй приведенные ситуации. Можно ли подойти к оценке по-иному? Взвесь, сколько труда, 5 Практико-ориентированные задания по дисциплине «Технологии профессионального роста»

Сечкарёва Г.Г. Терсакова А.А.

усилий и времени затратили эти два ученика на подготовку к уроку? Может быть, тогда справедливее будет снизить оценку первому и наиболее высоким баллом оценить ответ второго?

Какие функции выполняет оценка в учебном процессе?

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

·Как-то в одном из X классов писали контрольную работу.

Два друга сидели рядом. И тот, что был в физике слабее, отложив в сторону свой вариант задачек, аккуратно переписал в свою тетрадь решение друга.

- Кто из вас писал чужой вариант? - спросила учительница. Вопрос был явно никчемным. Все в классе и она тоже знали на него ответ.

- Я писал свой,- не моргнув глазом, ответил списавший.

- Тогда пятерку ставлю тебе, соседу - единицу.

Но такая позиция учителя резонанса в классе не вызвала (кто-то ухмыльнулся, кто-то пожал плечами, и все).

Что можно сказать о внутренней сущности классного коллектива? Что следует предпринять классному руководителю, чтобы подобные воспитательные приемы были результативными?

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

·Классный руководитель объявил ребятам, что на ёлку в цирк (или какое-то местное учреждение) удалось достать 18 билетов и сказал: “Вас в классе 35 человек. Я вас всех люблю и не могу решить, кому не идти. Сделайте это сами.

Поднимите руку те, кто сам решил не пойти, или предложите, как сделать по-другому”. Как ты поступишь?

·Предложу тянуть жребий, чтобы было не обидно.

·Предложу решить голосованием.

·Предложу дать эти билеты тем, кто заслужил учебной и активной работой.

·Подниму руку, что не пойду.

·Предложу распределить по группам, а группа выберет достойных.

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

Если вы не учитесь на своих ошибках - нет смысла их делать. (Л. Питер) Возможно, у тебя было несколько решений каждой ситуации, а может тебе не пришло в голову, как бы стоило ни одного решения … для этого мы предлагаем тебе обсудить данные ситуации со своими товарищами, родителями или на классном часу, так у тебя будет возможность узнать другие мнения..

Будущее нельзя предвидеть, но его можно изобрести. (Д.

Габор)

–  –  –

1. Во время каникул, когда вы собрались ехать отдохнуть, классный руководитель неожиданно попросил помочь привести в порядок учебный кабинет. Как вы поступите?

а. Скажите, что согласны помочь, и отложите свой отъезд.

б. Соберете ребят и вместе с ними сделаете всю работу за день.

в. Пообещаете выполнить работу после возвращения.

г. Посоветуете привлечь на помощь того, кто остается в городе.

д. Или...

2. Вам дали поручение, которое вам не по душе, но его выполнение срочно необходимо коллективу. Как вы поступите?

а. Добросовестно выполните поручение.

б. Привлечете к выполнению поручения товарищей.

в. Попросите дать вам другое, более интересное для вас поручение.

г. Найдете повод для отказа.

д. Или...

3. Вы случайно услышали, как группа одноклассников высказывала справедливые, но неприятные замечания в ваш адрес. Как вы поступите?

а. Постараетесь объяснить ребятам свое поведение.

б. Переведете разговор в шутку, но постараетесь поскорее исправить те недостатки, о которых шла речь.

в. Сделаете вид, что ничего не слышали.

г. Скажете ребятам, что они сами не лучше вас, особенно потому, что говорят о вас в ваше отсутствие.

д. Или...

4. В трудовом лагере во время прополки овощей у вас на руках образовались болезненные мозоли. Как вы поступите?

а. Будете, превозмогая боль, выполнять норму, как все.

б. Обратитесь к друзьям с просьбой помочь выполнить норму.

в. Попросите освободить вас от этой работы и перевести на другую.

г. Оставите работу незаконченной и пойдете отдыхать.

д. Или...

5. Вы стали свидетелем того, как один человек незаслуженно обидел другого. Как вы поступите?

а. Потребуете от обидчика извинений в адрес пострадавшего.

б. Разберетесь в причинах конфликта и добьетесь его устранения.

в. Выразите соболезнования тому, кого обидели.

г. Сделаете вид, что вас это не касается.

д. Или...

6. Случайно, не желая того, вы нанесли небольшой ущерб или причинили зло другому человек. Как вы поступите?

а. Сделаете все возможное для устранения зла, ущерба.

б. Извинитесь, объясните пострадавшему, что не хотели этого в. Постараетесь, чтобы никто не заметил нанесенного вами ущерба, сделаете вид, что вы не виноваты.

г. Свалите вину на того, кто пострадал: пусть не лезет, сам виноват.

д. Или...

Если в ваших ответах варианты“а”, то это свидетельствует об активном, устойчивом. положительном отношении к соответствующим нравственным нормам; если “б” - это отношение активное, но недостаточно устойчивое (возможны компромиссы); если “в” - отношение пассивное и недостаточно устойчивое; “г” - отношение отрицательное, неустойчивое6.

«Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться - бойтесь повторять ошибки». Теодор Рузвельт

–  –  –

6 Тест “Отношение к нравственным нормам поведения”.

Авторы: Е.Н. Прошицкая, С.С. Гриншпун http://www.studfiles.ru/preview/2623782/page:2/ разному, и это зависит не от настроения, а от ситуации.

Например, при общении с близким другом человек ведёт себя спокойно и расслабленно, но вот в поле зрения оказывается кто-то, с кем он в ссоре – и меняется мимика, движения, тон разговора. Школьник ведёт себя по-разному в присутствии и в отсутствии учителя. Появление начальника в офисе иногда «смывает» улыбку с лица подчинённого.

Подумай, носишь ли ты «маску» в каких-то жизненных ситуациях? Возможно, иногда тебе хочется выглядеть очень «правильным» («правильной»)? Когда это происходит?

Подумай, зачем тебе это нужно? Может быть, в каких-то ситуациях ты демонстрируешь другим людям эмоции, которых на самом деле не чувствуешь? А может ли человек жить без таких «масок»?

Нарисуй в рамках свои «маски», за которыми ты чаще всего «прячешься». Подумай, зачем они тебе? Подпиши ситуации, когда ты их «надеваешь». Ниже запиши ситуации, когда ты можешь быть сам (а) собой.

____________________________ _____________________________

____________________________ _____________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

•Письмо в будущее.

Попытайся представить себе себя таким (такой), каким ты будешь через 10 лет. У тебя уже будет профессия. Возможно, ты уже создашь семью? Как ты предполагаешь, где ты будешь жить? Изменятся ли твои интересы? Нарисуй картинку из твоего воображения.

Напиши письмо себе - взрослому (ой). Каких ошибок ты себе посоветуешь избежать? Что ты себе посоветуешь не делать при воспитании своих будущих детей? Как тебе кажется, что ты через 10 лет будешь вспоминать о своих школьных годах? Не теряй это письмо, чтобы прочитать через 10 лет!

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

Помнишь, у тебя уже есть письмо себе? Посмотри его на странице 7 и сравни с этим =))

–  –  –

Как ты думаешь, можно ли решать все спорные вопросы без насилия, мирно? Специалисты считают, если вы владеете следующими умениями, то у вас есть возможность разрешать конфликты, сохраняя отношения с окружающими или близкими людьми:

•Управлять чувством гнева

•Относиться к другому с уважением

•Выслушивать точку зрения другого человека решение проблемы, которые являются

•Выбирать справедливыми и приемлемыми для обеих сторон.

А знаешь, как можно управлять чувством гнева? Еще не знаешь? Тогда мы идем к тебе! =))

Вот наши советы:

• Обращать внимание на свое поведение во время конфликта,

• Соблюдать дистанцию,

• Следить за интонацией, выражением лица,

• Говорить спокойным голосом,

• Не отворачиваться и показывать сое безразличие,

• Научиться себя контролировать,

• Счет до 10 и обратно,

• Дышите медленно и глубоко,

• Обговаривайте проблему с друзьями,

• Используйте физические нагрузки,

• Снимайте напряжение водой(душ, плавание),

• Учитесь позитивному мышлению,

• Переключайтесь на другое,

• Использовать юмор.

Выслушивать точку зрения другого человека нелегко, но если ты будешь помнить обычай индусских философов «Перед началом спора каждый должен пересказать взгляды противника так, чтобы тот подтвердил правильность пересказа», тебе будет легче!

Особенно необходим этот навык, когда кто-то тебя критикует. Критика-это резерв самосовершенствования. Это ориентиры для улучшения. Это значит, то, что я делаю, можно делать лучше. Ф. Ларошфуко. Мнение наших врагов о нас как правило, ближе к правде, чем наше собственное мнение.

Если будет тяжело, вспомни про наши советы и «Памятку критикуемому»:

•Признак сильной личности- ёделовая реакция на критику,

•Исправляй недостатки сразу после обнаружения,

•Критикуют, значит верят в мои возможности,

•Критика делает меня сильнее.

Относиться к другому с уважением совсем нетрудно, даже сталкиваясь с деструктивной критикой, можно перевести человека на конструктивное направление, сохранив уважительное отношение:

- что ты предлагаешь в этой ситуации,

- если я не прав, как тебе кажется надо сделать,

- давай выслушаем мнение других,

- мне обидно, давай подумаем, как изменить ситуацию,

-давай проясним, что хотим получить в результате,

-какие есть еще варианты решения проблемы,

-мы можем вернуться к решению ситуации позже.

Критиковать надо тоже уметь! Вот, что мы тебе посоветуем:

- критикуй мнение, а не человека, не унижай, избегай резких высказываний,

- не упоминай о прошлых ошибках, сначала скажите о том, что сделано правильно,

- будь самокритичен,

- слушай возражения,

- критика не должна убивать в человеке желание измениться, будьте доброжелательны.

Таким образом, соблюдая правила критики, можно сохранять дружеские отношения!

–  –  –

«Алгоритм решения конфликтов»

•Успокойтесь

•Выясните, в чем проблема

•Отнесись с уважением к другому

•Выслушайте другого

•Выберите приемлемое решение для обоих

–  –  –

1. Спросите официанта: "Этот суп подается холодным?"

2. Отставьте тарелку в сторону.

3. Встаньте и покиньте заведение.

4. Громко, так, чтобы это услышали и официант, и другие посетители, произнесите: "Это последний раз, когда я сюда кого-то привожу!"

5. Скажите официанту: "Я хотел бы поговорить с менеджером".

6. Скажите официанту: "Суп отвратителен. Унесите его и немедленно подайте нам что-нибудь более съедобное".

7. Спросите официанта: "Милейший, а что случилось с вашей электроплитой?"

8. Сделайте вид, что все в порядке, и ешьте суп.

9. Скажите официанту: "Этот суп холодный. Пожалуйста, замените его".

10. Скажите официанту, что вы хотели бы вычесть стоимость супа из счета.

11. Спросите у вашего клиента, не желает ли он пожаловаться.

12. Когда официант придет убирать тарелки, скажите:

"Извините меня, но я боюсь, что мы не смогли доесть суп. На вкус он не плох, но он был не очень теплым - совершенно холодным, я имею в виду!"

На самом деле все способы реакций можно разделить на:

•уверенное, 1,5, 9,

•неуверенное, 2, 8,12

•манипулятивное, 7, 10, 11

•агрессивное поведение 3, 4,6 Считается, что самым конструктивным способом выхода из конфликтной ситуации является уверенное поведение.

Но бывает по-разному, и все зависит от ситуаций. Но если ты будешь тренироваться, то все будет хорошо, и твой стиль станет «уверенным».

«Мы встретились случайно, на углу…»

Мы встретились случайно на углу.

Я быстро шел и вдруг как свет зарницы Вечернюю прорезал полумглу Сквозь черные лучистые ресницы.

(И.Бунин)

–  –  –

Тест для подростков ниже поможет тебе это выяснить!

Посмотри на картинки в таблице и выбери наиболее подходящий для тебя вариант ответа:

–  –  –

17- 27 баллов. В общении с окружающими – никаких проблем. Даже в критических ситуациях вы умеете найти правильный тон, чтобы разрядить обстановку.

28-48 баллов. Вы удивительно гибки в общении. Никому не удается вывести вас из равновесия. 7.

–  –  –

7 Экспресс-психодиагностика. Методики и тесты М.: Бахрах-М, 2005 «Чтобы люди находили счастье в своей работе, необходимы три условия:

работа должна быть им по силам, она не должна быть изнуряющей и ей должен сопутствовать успех». Дж. Рескин

–  –  –

Мне нравится...

1. Узнавать об открытиях в области физики и математики.

2. Смотреть передачи о жизни растений и животных.

3. Выяснять устройство электроприборов.

4. Читать научно-популярные технические журналы.

5. Смотреть передачи о жизни людей в разных странах.

6. Бывать на выставках, концертах, спектаклях.

7. Обсуждать и анализировать события в стране и за рубежом.

8. Наблюдать за работой медсестры, врача.

9. Создавать уют и порядок в доме, классе, школе.

10. Читать книги и смотреть фильмы о войнах и сражениях.

11. Заниматься математическими расчетами и вычислениями.

12. Узнавать об открытиях в области химии и биологии.

13. Ремонтировать бытовые электроприборы.

14. Посещать технические выставки, знакомиться с достижениями науки и техники.

15. Ходить в походы, бывать в новых неизведанных местах.

16. Читать отзывы и статьи о книгах, фильмах, концертах.

17. Участвовать в общественной жизни школы, города.

18. Объяснять одноклассникам учебный материал.

19. Самостоятельно выполнять работу по хозяйству.

20. Соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни.

21. Проводить опыты по физике.

22. Ухаживать за животными, растениями.

23. Читать статьи об электронике и радиотехнике.

24. Собирать и ремонтировать часы, замки, велосипеды.

25. Коллекционировать камни, минералы.

26. Вести дневник, сочинять стихи и рассказы.

27. Читать биографии известных политиков, книги по истории.

28. Играть с детьми, помогать делать уроки младшим школьникам.

29. Закупать продукты для дома, вести учет расходов.

30. Участвовать в военных играх, походах.

31. Заниматься физикой и математикой сверх школьной программы.

32. Замечать и объяснять природные явления.

33. Собирать и ремонтировать компьютеры.

34. Строить чертежи, схемы, графики, в том числе на компьютере.

35. Участвовать в географических, геологических экспедициях.

36. Рассказывать друзьям о прочитанных книгах, увиденных фильмах и спектаклях.

37. Следить за политической жизнью в стране и за рубежом.

38. Ухаживать за маленькими детьми или близкими, если они заболели.

39. Искать и находить способы зарабатывания денег.

40. Заниматься физической культурой и спортом.

41. Участвовать в физико-математических олимпиадах.

42. Выполнять лабораторные опыты по химии и биологии.

43. Разбираться в принципах работы электроприборов.

44. Разбираться в принципах работы различных механизмов.

45. Читать географические и геологические карты.

46. Участвовать в спектаклях, концертах.

47. Изучать политику и экономику других стран.

48. Изучать причины поведения людей, строение человеческого организма.

49. Вкладывать заработанные деньги в домашний бюджет.

50. Участвовать в спортивных соревнованиях.

Подсчитайте количество плюсов в каждой из десяти колонок (табличка на странице ).

Десять колонок — это десять возможных направлений профессиональной деятельности:

6 — литература и искусство;

1 — физика и математика;

7 — история и политика;

2 — химия и биология;

8 — педагогика и медицина;

3 — радиотехника и 9 — предпринимательство и электроника;

домоводство;

4 — механика и 10 — спорт и военное дело.

конструирование;

5 — география и геология;

Чем выше балл в колонке, тем выше твой интерес к соответствующему предмету или виду деятельности!!!

Все значительные профессиональные достижения выросли из интересов, которые при благоприятных условиях развились в склонности. Если интересы можно обозначить словом «хочу», то склонности — это первый шаг к «могу».

Как думаешь, можно ли управлять интересами? Попробуем?

Чтобы научиться управлять своими интересами, нужно соблюдать следующие условия:

1) добровольность — цели, поставленные перед собой самим человеком, достигаются легче, чем цели, навязанные другими;

2) постепенность — следует дозировать усилия, увеличивая их постепенно;

3) положительные эмоции («усилие на грани приятного») — заниматься до тех пор, пока дело в радость, а не в тягость.

Пробуй себя, и ты найдешь то самое дело, которое станет твоим!!

И помни:

“Счастлив тот человек, который утром с радостью идет на работу, а вечером с радостью возвращается домой”.

Автор неизвестен “Доказательство истинности любого призвания - любовь к тяжелой работе, которой оно требует". Логан Пирсолл Смит “Нет профессий с большим будущим, но есть профессионалы с большим будущим!” Автор неизвестен “Мы всегда начинаем больше уважать людей после того, как попробуем делать их работу» Уильям Федер Умные мысли !!!

«Ты - редкая птица, такие встречаются в лучшем случае одна на миллион». Ричард Бах «Желание - есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым». Гельвеций

–  –  –

«На людей, чьи поступки зависят от настроения, нельзя возлагать никакой серьезной ответственности».

Стефан Цвейг «В мире существует парадокс — чем больше власти, тем меньше ответственности». Фёдор Тютчев «Воля — целеустремленность, соединенная с правильным суждением». Платон

–  –  –

"Любовь — это стремление добиться дружбы того, кто привлекает своей красотой». Цицерон “Любовь — как дерево; она вырастает сама собой, пускает глубоко корни во все наше существо и нередко продолжает зеленеть и цвести даже на развалинах нашего сердца». Гюго В.

«Любовь есть животворный огонь в душе человека, и все, созданное человеком под влиянием этого чувства, отмечено печатью жизни и поэзии». Т. Шевченко.

«Любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом». А. Дюма.

–  –  –

Ты — ее полноценный владелец!

Можешь листать ее, как тебе захочется!!!

Можешь записать сюда те разделы, которые тебе больше всего понравились!

–  –  –

-Сайт для подростков "Сетевичок" http://сетевичок.рф/

-Дворец учащейся молодежи Санкт-Петербурга http://dumspb.ru/node/3

-Литературный журнал для подростков "Папмамбук" http://www.papmambook.ru/contests/knizhnyy-ekspert-xxi-veka-tretiy-sezon-19/

-Российская государственная библиотека для молодежи http://www.rgub.ru/

–  –  –

-Атлас новых профессий (Московская школа управления Сколково) http://www.skolkovo.ru/public/media/documents/research/sedec/SKOLKOVO_SEDeC_At las.pdf Акунин Б. «Азазель», «Турецкий гамбит».

Бахревский В. «Мальчик из поднебесья».

Бачило А., Ткаченко И. «Пленники Черного метеорита»

Белый А. «Петербург».

Березко Г.«Ночь полководца».

Бляхин П. «Красные дьяволята».

Замятин Е. «Мы».

Зощенко М. «Рассказы».

Ильф И. и Петров Е. «Двенадцать стульев», «Золотой телёнок», «Одноэтажная Америка».

Казанцев А. «Пылающий остров», «Сильнее времени».

Коваль Ю. «Недопесок», «Пять похищенных монахов».

Король В. «Рядом с Панчитой».

Краковский В. «Какая у вас улыбка!».

Кригер Е. «Свет».

Крусанов П. «Ночь внутри», «Калевала. Карело-финский эпос», «Укус ангела».

Куклин Л. «Операция “снег”», «Заповедник», «Год лошади».

Логинов С. «Земные пути», «Чёрный смерч», «Многорукий бог Далайна».

Мамлеев Ю. «Шатуны», «Московский гамбит», «Утопи мою голову», «Вечный дом», “Шатуны”.

Матвеев Г. «Зеленые цепочки», «Тайная схватка», «Тарантул»

Мирер А. «Дом скитальцев».

Муромцева В.«Жизнь Бунина», «Беседы с памятью».

Набоков В. «Защита Лужина», «Машенька», «Дар», и другие Неверов А. «Ташкент – город хлебный».

Никитин Ю. «Трое из леса».

Никулин Л. «Госпиталь танков».

Обручев В. «Земля Санникова».

Пантелеев Л. «Республика “Шкид”», «Пакет».

Платонов А. «Котлован».

Пикуль В. «Моонзунд», «Фаворит», «Реквием каравану PQПушкин А. «Маленькие трагедии», «Евгений Онегин».

Стругацкие «Пикник на обочине», «Улитка на склоне», «Трудно быть богом».

Чуковский Н. «Водители фрегатов».

Шефнер В. «Дворец на троих», «Миллион в поте лица», «Имя для птицы».

Щербакова Г. «Вам и не снилось», «Пятнадцатая осень».

Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький Принц», «Планета людей», «Цитадель».

Берроуз Э. «Тарзан», «Владыка Марса», «Принцесса Марса»

и другое («Марсианские войны»).

Гаррисон Г. «Неукротимая планета», «Фантастическая сага».

Джером Клапка Джером «Трое в лодке, не считая собаки»

Гюго Виктор «Отверженные»

Лондон Джек «Сердца трех», «Белый клык», «Мартин Иден», «Лунная долина».

Мелвилл Герман «Моби Дик».

Саббатини Р. «Одиссея капитана Блада», «Хроники капитана Блада».

Скотт В. «Айвенго», «Квентин Дорвард», «Роб Рой».

Харпер Ли «Убить пересмешника».

Курт Воннегут «Бойня номер пять», «Колыбель для кошки», «Дай вам Бог здоровья, мистер Розуотер, или Не мечите бисера перед свиньями».

Хайнлайн Р. «Дверь в лето» и другие.

Бичер-Стоу Г. «Хижина дяди Тома».

Войнич Этель Лилиан «Овод».

–  –  –

Мы — оптимисты, с уверенностью смотрящие в светлое будущее.

Мы — представители помогающих профессий. Да, да, именно так =)) Мы помогаем всем и всегда!

Надеемся, что мы смогли помочь и тебе в этом нелегком деле — самопознании.

Похожие работы:

«№ 10 КАЗАХСТАНСКИЙ ЛИТЕРАТУРНО ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ И ОБЩЕСТВЕННО ПОЛИТИЧЕСКИЙ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ЖУРНАЛ Журнал — лауреат высшей общенациональной премии Академии журналистики Казахстана за 2007 год Главный редактор В. Р. ГУНДАРЕВ Редакционный совет: Р К. БЕГЕМБЕТОВА (зам. г...»

«УДК 82.0(470.662) ББК 83.3(2=Инг) Г 70 Горчханова Т.Х. Ассистент кафедры русской и зарубежной литературы Ингушского государственного университета, e-mail: gtanzila@yandex.ru Художественное своеобразие рассказов Шамиля Ахушкова (Рецензирована) Аннота...»

«А.В. Долгарєв, С.М. Пазиніч, О.С. Пономарьов; за заг. ред. О.С. Пономарьова. – Харків: НТУ "ХПІ", 2010. – 240 с. 2. Романовський О.Г. Сутнісні характеристики сучасного стану розвитку теорії адаптивного управління в освітніх системах / О.Г. Романовський, М.К. Чеботарьов // Теорія і практика управління соціальними системами. – 2014. –...»

«Моя РОДословная (составлена и написана с учётом рассказов моих родителей) Мой отец, Хлебов Евдоким Семёнович (1.08.1906 -24.03.1994) родился на Украине в селе Орлик Кобелякского уезда Полтавской волости (губернии). Его дальние предки причерноморские казаки. Во времен...»

«В. П. БУДАРАГИН О происхождении "Повести о Василии Златовласом, королевиче Чешской земли" Повесть о Василии Златовласом уже давно привлекает внимание исследователей древней русской литературы. Она традиционно...»

«Бережная Елена Алексеевна ВОСПРИЯТИЕ ТЕЛА АКТЕРА В ПЛАСТИЧЕСКОМ СПЕКТАКЛЕ: ФИЛОСОФСКИЙ АСПЕКТ Статья раскрывает проблему восприятия тела актера зрителем в пластическом театре с точки зрения феноменологии и телесно-ориентированного подхода в когнитивных науках. В работе рассматривается способ под...»

«TSI. ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ ТОГДА – В ДЕВЯНОСТО ДЕВЯТОМ ВОСПОМИНАНИЯ РЕКТОРА Фото 180. Копытов Евгений Александрович – ректор TSI Вот уже 45 лет я практически ежедневно езжу из дома по одному и тому же адресу: Рига, ул. Ломоносова...»

«Алексеева Мария Сергеевна ТИПОЛОГИЯ КОМПОЗИЦИОННЫХ ПОСТРОЕНИЙ РОМАНСКИХ ТИМПАНОВ ШКОЛЫ ХИРСАУ Статья посвящена рельефам тимпанов романских храмов школы Хирсау, входивших в Клюнийскую конгрегацию. Поставлена...»








 
2017 www.lib.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - электронные материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.